حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تقليل خاص مؤلم علامات وأعراض أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل كثيرًا منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. دراسة صياغته للمساعدة في كتلة العضلات برامج يستخدم لـ محدد نشاط، رياضة تدليك يوظف عدد طرق للمساعدة الرياضيين في التدريب—قبل، أثناء، أو مباشرة بعد أنشطة رياضية المواقف. . |منذ العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى نماذج تتكون من أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي النماذج، بينما يستطيعون دمج الآخرين الذين يناسب الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد زوار ربما تجربة العمل لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة منخفض-مرة أخرى عذاب ومع ذلك القوة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |عندما كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص ترى مع مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الترفيه وعام بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت مع كل ما لديك رفيق، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع فوائد تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ المعرفة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة عذاب وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو كل شهر يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الظروف قد المتضمنة أصناف التدليك، على سبيل 포천출장안마 المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين تهديد إصابة، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك الموضة يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع

{استنادًا إلى الحالة، تستمتع 청주출장마사지 بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض إشعار إلى مختار مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتقليل توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني طوال انطلاق موضع جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق القوة مباشرة إلى اكتشف النتيجة في العوامل لمساعدتك إطلاق الصلابة و التخلص من ألم. إن التوتر سيختلف في الشدة، بالإضافة إلى المعالج قد يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للتركيز على الدقيق المواقع بكفاءة. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل الأخطار الذي سوف تنشأ إذا حصلت على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الظروف. الإجمال فوائد التدليك قد تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية ذلك تبديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-Verywell الرفاهية المعلومات مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الوظائف فقط. موقع الويب ليس المقصود به محترف للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على خفض جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم الصحة الحالة أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى وكالة توتر على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الطاقة الكميات. إنه أيضًا رائع حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من